strona główna
| Sesja warsztatowa kalarippayattu |
 Kalarippayattu – najstarsza indyjska sztuka walki, która pojawiła się ponad 4000 lat temu w stanie Kerala, związana ze świętym tekstem, Dhanurwedą. Technika, jaką rozwinęło kalarippayattu („kalari” oznacza plac walki, a „payattu” sposób walki), wynika z surowych warunków geograficznych Kerali, pełnej rzek, lasów, wzgórz i jezior. Praktyka obejmuje następujące ćwiczenia: wstępne, połączone z masażem całego ciała; z bronią – kijem, mieczem, włócznią; oraz medytacyjno-oddechowe. Trening dopełniają: nauka o witalnych punktach ciała ludzkiego, system leczniczy, a także znajomość rytuałów towarzyszących treningowi i walce. Najważniejszy aspekt kalarippayattu to jednak kształcenie postawy duchowej, rozwijanie uwagi i koncentracji, nauka panowania nad energią i rozporządzania ją. Kalarippayattu stanowi źródło treningu aktorskiego m.in. tancerzy kathakali oraz bharata natyam.W stylu południowym przeważają techniki walki wręcz, nakierowane na witalne punkty ludzkiego ciała, wykorzystujące system chwytów, rzutów i kopnięć. Ćwiczenia w kontakcie poprzedza opanowanie określonych sekwencji ruchowych, mających na celu koordynację ciała w przestrzeni i objęcie nad nią kontroli. Tak, jak w stylu północnym, dalszym etapem nauki jest praktyka z użyciem broni. Sesja warsztatowa obejmuje trening technik stylu południowego, na które złoży się nauka sekwencji ruchowych, elementy pracy z długim kijem, ćwiczenia rozciągające. Kalarippayattu work sessions Kalarippayattu is the oldest Indian martial art that originates from the Southern Indian state of Kerala. It was born more than 4 000 years ago and is connected with the sacres text Dhanurweda. Its name literaly means a place for military exercises. The technique which was developed by kalarippayattu is a result of geographical conditions of Kerala, which is full of rivers, forests, hills, and lakes. Kalarippayattu practice includes such exercises as: Introductory; often connected with the full massage; with weapons such as: stick, sword, spear; and also breathing exercises with meditation. The training is completed by teachings of the vital points of a healing system called Marma Chikitsa, which is closely related to ayurveda, as well as the knowledge of rituals that accompany the training and fight. The most important aspect of kalarippayattu is shaping the spiritual attitude, developing attention and concentration, and learning how to control and manage energy. Kalarippayattu is a source of actor training among others for bharata natjam and kathakali dancers. In the Southern style of kalarippayattu there is majority of empty hand techniques, directed at the vital points of the human body, that use a system of locks, throws and kicks. Partner exercises are preceded by learning certain movement sequences that serve to coordinate and control the body in the space. As in the Northern style, the next step is the practice with weaponry. Work sessions will consist of the training of Southern style techniques which consist of learning movement sequences, elements of work with a long stick and stretching exercises. |